Triste jubileer er en ting, og det er slik folk feirer dem

Jeg er en ivrig deler av disse Facebook-videoene. Jeg elsker å se på bilder av meg og vennene mine fra mange år tilbake og tenke på hvor vakkert vennskapet vårt har blomstret i den tiden.



Men noen ganger dukker det opp et minne og det er noe jeg egentlig helst ikke ville ha sett. Et bilde av en fersk eks; av noen jeg ikke er venn med lenger; eller bare et bilde som tar meg tilbake til hvor dårlig jeg hadde det da det ble tatt.

Oktober er aldri en god måned for meg – strødd med merkedager og ofte markerer starten på min vanlige sesongmessige affektive lidelse, vil jeg egentlig heller ignorere Facebook-minnene mine fra denne måneden. De er sjelden glade minner.





Når det er sagt, har jeg det bra for øyeblikket. Jeg har startet en master og flyttet til en ny by, og ting er vanskelig, naturligvis, men det er jeg ikke deprimert . Det er ikke vanskelig som ting var denne tiden i fjor. Og likevel, med høsten tilbake for alvor – jeg kan ikke la være å tenke på «denne tiden i fjor» og føle meg litt trist og merkelig og syk og merkelig nostalgisk over det.

Det er foruroligende, med tanke på at jeg er ganske fornøyd og stabil akkurat nå. Hvorfor er jeg her, ett år senere, etter å ha kommet ut på den andre siden, og plutselig føler meg dårlig ved tanken på å komme meg gjennom disse forestående merkedagene? Betyr dette at jeg ikke er over ting jeg trodde jeg var over?



Kort sagt, åpenbart ikke. Jubileer er vanskelig for alle.

michael gift ved første blikk jobb

For hva gjør du? Hvordan merker du dem? Et godt jubileum av noe slag kan markeres med middag eller drinker eller en spesielt vedvarende innsats for gjensidig hyggelig sex. Men hvordan markerer du en ulykkelig jubileum?

Vel, som med et godt jubileum, kommer det ned til personlige preferanser.

Jeg snakket med noen mennesker, og det viser seg at alle har ganske forskjellige måter å huske på. En av vennene mine, Jess, sa at hun ville behandle dagen som alle andre. «Jeg ville nok følt meg trist, men prøve å skjule det,» sa hun. «Jeg kan kanskje fortelle det til mine nære venner, slik at de forstår hvorfor jeg har det litt, men ellers ville jeg bare fortsette med dagen. Jeg ville definitivt fortsatt tenke på det.

Hun påpekte også vanskeligheten med å prøve å glemme i denne epoken med Facebook, Instagram og Snapchat-minner. Noen ganger tenker jeg ikke engang på et jubileum, men da får jeg et Facebook-varsel og ser et bilde av et minne fra et år siden, og det kan opprøre meg. Det trenger ikke engang nødvendigvis å være bilder av eksen min, men selv bilder med gamle venner jeg ikke ser lenger kan være ganske opprørende.'

Charlotte la også merke til hvordan Facebook kommer til å huske. Hun sa at hun ofte deler bilder på sosiale medier for å markere jubileer, noe som blir stadig mer vanlig. 'Jeg synes det er en fin ting å gjøre og en liten måte å erkjenne datoen på,' sa hun. 'Spesielt hvis et Facebook-minne kommer opp med et bilde som jeg vil dele.'

Rose liker å holde seg opptatt. 'Ofte, hvis jeg kan, prøver jeg å komme meg bort til en annen by den dagen – spesielt hvis det er en helg og stedet jeg er på har mange påminnelser.' Hun velger også å bevisst endre måten hun tenker på jubileer: «Jeg prøver å ha en «både og»-tilnærming også – som i, ja det skjedde på denne dagen, men jeg kan fortsatt ha gode ting i dag og le og være glad. '

Valentinsdag for mange er aldri lett – Sophie inkludert. 'I år – min første singel Valentines på en stund – tilbrakte jeg det med bestiene mine på å gjøre en pubquiz og danse på et av rommene etterpå, og det var så deilig.' Maisie får også vennene sine om bord: 'Jeg liker å sørge for at jeg er rundt venner for å gjøre det til en minneverdig dag av en annen grunn.'

Noen vil unne seg noe mer ritualistisk. Will* fortalte meg om hvordan han markerer bestefarens død. 'Vi går alltid på kirkegården med hele familien og legger blomster.' han sa. 'Det er ganske fint hvordan vi gjør det hvert år.' Ritualer kan absolutt virke trøstende, på samme måte som rutine kan virke trøstende – selv om denne rutinen bare følges én dag i året.

Amelia sa at hun reflekterer over jubileumsdatoer. «Jeg gjør egentlig ingenting... men jeg kan sitte og tenke på hvor rart det er at så mye har endret seg de siste årene. Når jeg ser tilbake er det som å se på en annen person. Tingene jeg husker påvirker meg tydeligvis ikke lenger, men det er rart å reflektere over alt som har skjedd siden den gang.

Selvsagt, mens et ulykkelig jubileum for noen kan være en småskala opprivende begivenhet, kan hendelsen for noen være noe med mer langsiktige effekter. Anna led en traumatisk hendelse på 16-årsdagen sin. «Jeg innså at jeg enten kunne la alle bursdagene mine bli ødelagt for alltid, eller bestemme meg for å ikke tenke på eller se på 'datoer' som så viktige. Hvis jeg tenker på en ulykkelig merkedag på jubileet, prøver jeg å feire hvor langt jeg har kommet siden den dagen.'

Jeg er også tilbøyelig til å feire min selvvekst. Merkedagene jeg gruer meg til er fortsatt for ting i den siste tiden, så jeg ville ikke verdig meg til å påstå at de ikke påvirker meg lenger, men det er sant å si at de påvirker meg på en annen måte. Jeg kommer nok ikke til å gråte og tilbringe dagen i senga, men jeg kommer garantert til å føle meg litt blå. Men det er ikke nødvendigvis en dårlig ting.

Jeg har endret meg så mye det siste året og vil helt sikkert endre meg mye mer i det kommende året. Ved å bli tvunget til å reflektere over de siste 365 dagene gjennom den ubehagelige virkeligheten med forestående merkedager, blir jeg hyggelig minnet om min egen vekst, og det faktum at jeg fortsatt har så mye å endre på. Så selv om jeg er trist for mitt yngre, tidligere jeg, er jeg ganske glad for meg selv for øyeblikket, og mitt nye og forbedrede fremtidige jeg. Jeg overlevde (og vil overleve, Gloria Gaynor-stil), tross alt.

Jubileer trenger ikke å handle om å se tilbake og huske tristhet. De kan være en refleksjon over hvor langt du har kommet. Tillat deg selv et gråt, en takeaway og en dag i sengen hvis det er det du føler for. Men tillat deg også å være stolt over å overleve nok en tur rundt solen. Merkedagene blir ikke enklere – du blir sterkere.